Ćwiczenia i fitness

Wyników 1 - 18 z 28Pokaż:     Pozycji na stronie
  • Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty Bądź sprawny jak lampart. Jak pozbyć się bólu, uniknąć kontuzji i zwiększyć sprawność. Kompedium dla każdego sportowca, trenera i fizjoterapeuty
    119,90 zł
    107,91 zł
    Przeczytaj, jak dbać o swój organizm, odblokuj swój sportowy potencjał, żyj bez bólu i… bądź sprawny jak lampart. Ta książka krok po kroku wprowadzi cię w tajniki ruchu i mobilności i nauczy cię:poruszać...
  • SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok
    36,90 zł
    Niekonwencjonalny trening siły i charakteru! SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening...
  • 5 minut dla stawów. 100 ćwiczeń ze zdjęciami 5 minut dla stawów. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
    49,95 zł
    44,96 zł
    Choroby reumatoidalne stanowią poważny problem dla współczesnej medycyny, ponieważ w dalszym ciągu nie znane są w pełni mechanizmy, które je powodują. Są to złożone i przewlekłe dolegliwości całego organizmu...
  • 5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami 5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
    49,95 zł
    44,96 zł
    Choroby układu krążenia stanowią zarówno w Polsce, jak i na świecie istotny problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Warto zdać sobie sprawę, że bardzo ważną rolę w walce z chorobami sercowo-naczyniowymi...
  • 5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami 5 minut dla kręgosłupa. 100 ćwiczeń ze zdjęciami
    49,95 zł
    44,96 zł
    Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są...
  • Joga dla każdego
    19,99 zł
    Joga dla każdego Joga dla każdego
    19,99 zł
    Joga - wywodzący się z Indii styl życia, którego historia liczy już tysiące lat cieszy się coraz większą popularnością. Rozrasta się oferta kursów i warsztatów jogi, podobnie jak wczasów z jogą i wellness...
  • Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nieprzejmując się wiekiem Szybkość i siła po 50-tce. Jak intensywnie trenować nieprzejmując się wiekiem
    42,90 zł
    38,61 zł
    Jeździsz wyczynowo na nartach? Pływasz, jeździsz na rowerze lub biegasz? A może kochasz triatlon? Szybkość i siła po 50-tce to prawdziwy skarb wszystkich sportowców wytrzymałościowych, którzy chcą być...
  • Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę Trening bez przyrządów. Ponad 100 skutecznych ćwiczeń modelujących sylwetkę
    19,90 zł
    15,52 zł
    Idealny trening bez przyrządów, dzięki któremu będziesz mieć sprawne ciało, idealnie wymodelowaną sylwetkę i świetne samopoczucie! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię...
  • Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała
    59,90 zł
    53,91 zł
    Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć...
  • Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie Terapia kręgosłupa. Diagnoza, ćwiczenia, leczenie
    39,90 zł
    Chcemy, by nasz kręgosłup był zdrowy, a jego doskonała kondycja utrzymała się jak najdłużej. Aby tak mogło się stać, musimy zdobyć (i konsekwentnie stosować) przynajmniej podstawy wiedzy o tym, jak o...
  • Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata. Tajemnice dojścia do wspaniałej formy ujawniają Matt Thom i Monica Wright Zmień swoje ciało z najsprawniejszą parą świata. Tajemnice dojścia do wspaniałej formy ujawniają Matt Thom i Monica Wright
    59,00 zł
    47,20 zł
    11 lutego 2001 Monica Wright była świadkiem wypadku, gdy jej mąż, Matt Thom, został potrącony przez pociąg i uderzył w betonowy słup. Matt przeżył wypadek, ale był cały połamany i poobijany. Ledwo uszedł...
    aktualnie niedostępny
  • Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, 30 minut, 32 treningów, 30 przepisów Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską. 30 dni, 30 minut, 32 treningów, 30 przepisów
    39,00 zł
    35,10 zł
    Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską - pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, która eksperymentując na sobie, a z czasem na tysiącach kobiet, stworzyła unikalny...
    aktualnie niedostępny
  • Modelowanie sylwetki. Osobisty trener Modelowanie sylwetki. Osobisty trener
    29,90 zł
    23,32 zł
    W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny...
  • Bądź kozakiem i dbaj o siebie Bądź kozakiem i dbaj o siebie
    34,99 zł
    Możemy narzekać na pogodę i strzykanie w kościach. Ale możemy również wziąć się za siebie i czerpać z życia jak najwięcej. Ja wybieram drugą opcję. Owszem, nie jestem już pierwszej młodości, też mnie...
  • Energia dla zdrowia. Proste sposoby na zwiększenie codziennej energii Energia dla zdrowia. Proste sposoby na zwiększenie codziennej energii
    33,60 zł
    26,88 zł
    Zmęczony? Nieskoncentrowany? Bezsilny? Ten niewielki poradnik to prawdziwy skarb. Pokaże on wam jak dzięki łatwym technikom skutecznie podnieść poziom własnej energii. Wszystkie zalecenia są wypróbowane...
  • Gimnastyka przeciw osteoporozie Gimnastyka przeciw osteoporozie
    24,90 zł
    Osteoporoza, zwana często „cichym złodziejem kości”, to wyniszczająca choroba szkieletu, której objawem są złamania, szczególnie stawu biodrowego i kręgosłupa, przewlekły ból i ograniczenie poruszania...
    aktualnie niedostępny
  • Trening pleców. Skuteczny program fitness w domu. Zawiera DVD z ćwiczeniami Trening pleców. Skuteczny program fitness w domu. Zawiera DVD z ćwiczeniami
    24,90 zł
    Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez specjalistów i prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia, i odciążenia pleców oraz mobilizacji całego kręgosłupa – w domu, biurze...
    aktualnie niedostępny
  • Pilates. Skuteczny program fitness w domu. Zawiera DVD z ćwiczeniami Pilates. Skuteczny program fitness w domu. Zawiera DVD z ćwiczeniami
    24,90 zł
    Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Jego istotnymi elementami są świadome oddychanie, płynne ruchy i wzmocnienie głęboko leżących grup mięśni. Opracowany przez profesjonalistów...
Wyników 1 - 18 z 28Pokaż:     Pozycji na stronie